Η έλλειψη βιταμίνης C στο σώμα οδηγεί σε χρόνια κόπωση, απώλεια όρεξης και λιγότερη αντίσταση στις λοιμώξεις. Η ημερήσια δόση της βιταμίνης C με την αντιοξειδωτική της δράση προστατεύει το σώμα και διεγείρει τη φυσική ανοσία, ειδικά σε καταστάσεις άγχους και με αυξημένες προσπάθειες του σώματος. Επειδή ο οργανισμός δεν μπορεί να δημιουργήσει αποθέματα αυτής της βιταμίνης, είναι σημαντικό να το λαμβάνετε καθημερινά επαρκείς ποσότητες. Η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμίνης C μπορεί να αναγνωριστεί από αυξημένη τάση για φλεγμονή και λοιμώξεις, αργή επούλωση τραυματισμών και κόπωση.
Η βιταμίνη C ανήκει στην ομάδα υδατοδιαλυτών βιταμινών και είναι απαραίτητη για πολλές βιολογικές διεργασίες. Συνιστάται ιδιαίτερα σε περιόδους κρυολογήματος και ιογενών λοιμώξεων, με αυξημένη θερμοκρασία σώματος, αυξημένες ανάγκες λόγω εντατικής ανάπτυξης και ανάπτυξης, αυξημένης σωματικής δραστηριότητας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των καπνιστών.
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.